Слишком много внимания уделяется «не курению»-если постоянно думать как бы «не курить», волей-неволей закуришь. Просто не покупать сигареты. По моему вариант.
Бросил в 2002 году.
Просто по мужски решил и бросил.
Да первый месяц очень тяжело было…
Потом полегче. Где-то через полгода можно сказать совсем отпустило.
Так же изменил(по возможности) среду общения. Не подходил к курящим друзьям, знакомым. Если нужно было поговорить, пообщаться — то в перерывы между курением. Очень благодарен друзьям, они поддерживали и помогали. Ну и старался больше работать(это больше всего помогало).
А я ребенку объясняю, что дядя (тетя) соску в детстве не насосались, вот теперь сигареты во рту держат, по поводу и без.Психотерапия тут точно нужна.
Кого знаю, курят под пустой трёп, не по мужски как-то болтать попусту.
Муж курил 15 лет. Бросил в один вечер. Какую-то книжку прочитал. Кара или Каре (автор как-то так). Никаких ломок.Просто в голове что-то щелкнуло и все. Сейчас даже на дух не переносит курильщиков рядом.
Было время, были обстоятельства — курила ((( Мне помогла книга А. Карра. После прослушивания примерно 24 глав (там где-то под 30) аудиоварианта — желание курить стало блекнуть, как будто кто-то стирал мел со школьной доски. Прошло 7 лет. Не курю )))
Бросил курить, 16 августа 1993 г. (стаж курения — 13 лет) На Баныкинском кладбище. Пришли с другом проведать могилы. Помянули. Что-то меня дёрнуло сказать.
— Я сейчас, курить брошу.
С этими словами затушил о могилу сигарету. Как сейчас помню — «Magna». Окурок зарыл.
Потом неожиданно для себя произнёс:
— А если закурю — этот окурок съем…
Так и бросил. Лет 10 снилось, что курю.
Сейчас нет.
Все права на материалы, находящиеся на сайте , охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе,
об авторском праве и смежных правах. При любом использовании материалов сайта, гиперссылка (hyperlink) на сайт
обязательна. (Условия ограниченного использования материалов)
Комментарии (9)
LEO11
Просто по мужски решил и бросил.
Да первый месяц очень тяжело было…
Потом полегче. Где-то через полгода можно сказать совсем отпустило.
Так же изменил(по возможности) среду общения. Не подходил к курящим друзьям, знакомым. Если нужно было поговорить, пообщаться — то в перерывы между курением. Очень благодарен друзьям, они поддерживали и помогали. Ну и старался больше работать(это больше всего помогало).
victy
Кого знаю, курят под пустой трёп, не по мужски как-то болтать попусту.
katuu
madina
Ghost
Donna
Vozmezdie
— Я сейчас, курить брошу.
С этими словами затушил о могилу сигарету. Как сейчас помню — «Magna». Окурок зарыл.
Потом неожиданно для себя произнёс:
— А если закурю — этот окурок съем…
Так и бросил. Лет 10 снилось, что курю.
Сейчас нет.
Aceton
Vozmezdie
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.