Сейчас когда температура в Тольятти скачет от минуса до хорошего плюса, несложно заболеть. Есть несколько причин того, когда наш организм вот ни с того ни с сего простужается.

Простуда или вирусная инфекция верхних дыхательных путей является инфекционным заболеванием, которое может возникнуть по причине множества различных вирусов. Новые виды вирусов появляются очень часто, именно поэтому организм не может выработать систему защиты.

Но раз организм не может подобрать защиту, тогда нам нужно максимально защитить организм от вирусов. Есть несколько причин возникновения простуды.

Первая: человек неправильно оделся. Когда слишком жарко или слишком холодно это как раз таки стрессовые состояния для организма. Не нужно себя убеждать что я езжу без шапки зимой, потому что я на машине. Или в капроновых колготках, потому что некрасиво в брюках.

Если долго ехать на маршрутке или в переполненном автобусе — это всегда жарко, а уж если тепло оделся, до головокружения. Выходишь из автобуса, и хоть в лужу ныряй, все нараспашку. Слабого ветерка хватит для переохлаждения. А потом ослабление иммунитета, слабый чих в вашу сторону, и вот он заложенный нос.

Вторая: Около вас находится человек болеющий простудными заболеваниями. Старайтесь максимально отодвинуться и не дышать одним воздухом, если вы в маршрутке. А на рабочем месте почаще проветривать помещение.

Третья: ПСИХОСОМАТИКА — Это когда очень хочется отдохнуть, хочется что бы пожалели, мы расслабляемся. И болеем, день может два, этого достаточно, что бы сбегать в медпункт взять справку и полежать дома в тишине пару дней! Родные будут бегать вокруг с чаем, а ты ПО УВАЖИТЕЛЬНОЙ ПРИЧИНЕ будешь ничего не делать!

Ну и пару советов напоследок для заболевших:
ВИРУСНАЯ ИНФЕКЦИЯ НЕ ЛЕЧИТСЯ АНТИБИОТИКАМИ (бактерии в нашем организме привыкают к действию антибиотиков и бактериальные заболевания потом вылечить очень трудно)
Лучшее лечение простуды — это чай с малиной. Кашель лечится таблетками растительными от кашля, отит — согревающими каплями. Теплая жидкость выводит инфекцию из организма и мы снова здоровы!

К врачу следует обратиться если в течении 3х дней не наступает улучшение.

Будьте здоровы!