Решил даже 1 января не отказываться от традиционной, утренней пробежки. Но бегал попозже, в десятом часу.

Так здорово! Тишина, свежий воздух, теплынь (перчатки и лыжная шапочка не понадобились), украшенные елочки во дворах… Добежал до волжского обрыва (это был не марафон))), просто живу в Ягодном) полюбовался открывающимся простором. Рыбаков сегодня не видел.

Когда рано встану, пробегусь + холодный душ, всегда чувствую такой прилив энергии и успеваю кучу дел сделать. Как только поленишься и проваляешься в постели, то встаешь весь разбитый и полдня уже прошло. Хотя наверное это ощущения жаворонков, а у сов все по другому.

ЖЫтели тлттаймс используем Новогодние каникулы не для пьянок и просижыивания у ТВ, а для укрепления здоровья! У нас в средней полосе зимой для этого такое многообразие: лыжи, санки, сноуборды, рыбалка, охота, бассейны, фитнес-центры, бани… Для тех кто со спортом и физкультурой не дружит всегда подойдут прогулки на свежем воздухе