С днем города, Тольятти! – поздравляет Вас стартовая страничка Яндекса и я!!!
Сегодня гуляем на все сто!


О том, что будет завтра – будем думать завтра?!?
Тем, кто все-таки думает о завтрашнем дне сегодня, посвящается.
АЛКОГОЛЬ – ЭТО ЯД, ЛУЧШЕ ВОЗДЕРЖАТЬСЯ ОТ ЕГО УПОТРЕБЛЕНИЯ.
Если же силы воли не хватает удержаться, то знайте, что лучше пить напитки по возрастающей крепости, что надо плотно закусывать, а не запивать, что сразу после пьянки нужно выпить некрепкий сладкий чай с лимоном и одну-две таблетки аспирина с витамином С (лучше нерастворимые), чтобы избежать похмелья.


Если же похмелье уже вас настигло, вот некоторые рекомендации и средства лечения.
1.В первые 2 часа похмелья выпить до 1,5 л жидкости (в любом виде, кроме синтетических газированных напитков).
2.Принять мочегонный отвар или соответствующие препараты. Мочегонным эффектом обладают, например, крепкий чай или кофе.
3.В течение всего дня прием жидкости выше нормы.
4.В первые час-два похмелья принять 3-5 г растворенной в воде пищевой соды.
5.Принимать щелочные минеральные воды (учитываются в общем объеме всей выпитой жидкости).
6.В первые 2-3 часа принять две-три таблетки аспаркама или панангина, предварительно растворив их в воде. При отсутствии аспаркама и панангина принять огуречный рассол, квашеную капусту, морскую капусту или раствор поваренной соли (3-4 г на 100 мл воды).
7.Включить в пищевой рацион продукты, богатые калием, фосфором и магнием: морепродукты, рыбу, курагу.
8.Баня или другие гидропроцедуры.
9.Плотно позавтракать (нежирное мясо, картофель, овощи, кисломолочные продукты).
10.Принять поливитаминные препараты, аскорбиновую кислоту, настойку элеутерококка. В течение дня сахар желательно заменять медом.
11.Принять одну-две таблетки глицина, улучшающего состояние нервной системы.
12.Вздремнуть 1-2 часа.
13.В течение дня избегать утомительных физических упражнений и активных занятий спортом.


В прочем, наверное, у каждого, кто давно знаком с данным недугом есть свои средства борьбы с ним. И уж точно каждый должен знать, что АЛКОГОЛЬ – ЭТО ЯД, ЛУЧШЕ ВОЗДЕРЖАТЬСЯ ОТ ЕГО УПОТРЕБЛЕНИЯ.
Для тех кто не знаком с этим недугом – желаю Вам никогда не встречать его лично, а вот познакомиться с ним можно и по описанию знакомых и бывалых, которые иногда забывают, что АЛКОГОЛЬ – ЭТО ЯД, ЛУЧШЕ ВОЗДЕРЖАТЬСЯ ОТ ЕГО УПОТРЕБЛЕНИЯ.